Linkseite zu Ernährungstypen - Das Synergie-System

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Synergie-System: Ihr persönlicher Ernährungstyp, für optimale Gesundheit, Vitalität und Fitness, gegen Übergewicht ohne Diät für leichtes Abnehmen. Gegen Krankheiten, mangelnde Energie und Erschöpfung.

Links zu verwandten Themen über Ihren Ernährungstyp, Gesundheit, Vitalität und Fitness

Auf diesen Sites finden Sie weitere Informationen, die Ihre Gesundheit fördern können

Deutschsprachige Links
Zum Thema der gesunden Ernährung gibt es allein im deutschsprachigen Raum hunderte von guten Quellen im Netz. Die interessantesten lassen sich über die Seite des "Ernährungswissenschaftlichen Instituts der Universität Giessen" erreichen, so dass wir nur diese Adresse hier aufführen möchten, bis wir weitere interessante Sites finden. Sollten Ihnen gute Sites auffallen, bitten wir um eine kurze Mitteilung am PeterKoenigs@ernaehrungstyp.com, damit wir sie in unsere Liste aufnehmen können. Vor allem fehlen uns noch Verbindungen zu Sites, die sich mit dem Thema der individuellen, auf den Ernährungstyp ausgerichteten Ernährung befassen (außer einigen Sites zum Thema Ayurveda, die aber alle nicht sehr aussagekräftig sind).

Link	Beschreibung
Ernährungswissen- schaftliches Institut der Universität Giessen	Das Ernährungswissenschaftliche Institut der Universität Giessen bietet eine sehr gute Startadresse, die auf viele ausgezeichnete weitere Links verweist. http://www.uni-giessen.de/nutriinfo Von dieser Adresse oder von den damit verbundenen Sites von Studenten dieses Fachbereichs erreichen Sie Informationen zu vielen Einzelaspekten gesunder Ernährung.

Englischsprachige Links
Selbstverständlich gibt es auch im englischen Sprachraum eine riesige Menge an Informationen zu diesem Thema. Speziell zu den vom Synergie-System angesprochenen Bereichen seien hier einige wenige Links und Verweise auf interessante Literatur angeführt.

LINK	DESCRIPTION
TOWNSEND LETTER for Doctors & Patients	The best newsletter available on the latest developments in alternative healing!
*Some additional popular books of interest . . .*
EAT RIGHT 4 YOUR TYPE	This site deals with Dr. D´Adamo´s research and his book on bloodtypes. The book and the information on the site are an expansion of information originated by his father, James D'Adamo, N.D., concerning the relationship of one's blood type to diet and health. Although we have found that blood type does play a role in defining metabolic individuality and determining individual nutritional requirements, our experience is that it is not the whole story by far. There are other "fundamental homeostatic control mechanisms" (e.g., autonomic nervous system, oxidative system, endocrine system, catabolic/anabolic balance, acid/alkaline balance, constitutional elements) that must be considered in order to define a metabolic type, understand how nutrients and foods behave in one's metabolism as opposed to someone else's, and determine the proper diet and individual nutritional requirements for each person.
Enter THE ZONE by Barry Sears, Ph.D.	Again not a link, but Dr. Sears' enormously popular book has brought to the public eye the critical value of the protein/carbohydrate ratio in human health and nutrition. In reality, this "discovery" is not new as it actually formed an important aspect of our system of metabolic typing that we developed back in the mid '70's and can be seen in our writings from that time. Where we differ with Dr. Sears is in the understanding that while there indeed is such a thing as "the zone," *entering the zone requires a different protein/carbohydrate ratio for different metabolic types.* Although he apparently does not know about the field of metabolic typing, Dr. Sears, on page 30 of the hardbound copy of his book, does acknowledge that differences do exist. This is precisely why everyone does not do well on The Zone Diet. Some people who have tried it have told us that they actually lost energy and gained weight as a result!
The Synergie-System´s Bibliography Page	Again not a link to another site, but important additional related reading material pertaining to defining metabolic individuality.

Praktische Schritte zur Gesundheit
Einzelheiten über das praktische Vorgehen bei der Bestimmung Ihres Ernährungstyps finden Sie im Artikel Gesünder mit dem Synergie-System, an dessen Ende sich Details über die Praktischen Schritte zur Gesundheit finden.